私はアメリカ出身で、12歳から日本に住んでいるミュシック・ラスタと申します。ゲームや競技、そして成長に関するものに熱心に取り組んできました。成長に興味を持ち始めたきっかけは、9歳で出場したチェスの国内大会で5位を獲得したことです。その後、12歳で日本に引っ越し、飛び級で大学に進学しました。

2009年からは囲碁を始め2011年に6段に到達しました。

さらに、日本でバチャータのラテンダンスチームに参加し、チーム環境での高いプレッシャーの中でコミュニケーション能力やソーシャルスキルを深く学びました。チームメイトと共に成長し、支え合う大切さを実感しました。

2010年からは、周囲の人々にコーチングやアドバイスを行い、2013年には本格的にコーチングを仕事として始めました。
「Adjustment Guidance」では、心理セラピストのアシスタントとして、認知行動療法やマインドフルネス認知療法を学び、コミュニケーションの重要性を深く理解しました。

これまでに10年以上コーチングを行い、全ての人が異なるということを痛感しています。そのため、ひとつのアプローチが全員に通用するわけではありません。Esportsやフィジカルスポーツ、そして学業など様々な分野で、多くの人々の挑戦やフラストレーションに向き合ってきました。

メールまでお問合せくだい。rasta@practicalperformancecoaching.com

コーチングはZoomかDiscordで行います。